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Titrer:Quinoa : La petite graine qui monte
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TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 127 | Release: 2005-11-02 | Author: Laurence Wittner, Anne Dufour

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Detail Quinoa : La petite graine qui monte

Quinoa : La petite graine qui monte de Laurence Wittner &Anne Dufour

Auteurs : Laurence Wittner &Anne Dufour
C'est quoi, le quinoa ? Une graine, qui se cuit comme du riz.

Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format : 18 x 11 cm
127 pages
ISBN-13: 978-2848990767

Un aliment aux qualités exceptionnelles. Une mine de protéines, vitamines, minéraux. Un produit forcément bio et souvent issu du " commerce équitable " d'Amérique du Sud. Et en plus, c'est délicieux ! Les Incas le connaissaient déjà, on a depuis peu redécouvert chez nous ses exceptionnelles
qualités nutritionnelles. Très riche en protéines
végétales d'excellente qualité, le quinoa ne renferme pas de gluten mais une teneur impressionnante en micronutriments. Il apporte aussi de bonnes graisses et des fibres digestes, le tout pour un index glycémique très bas et en sachant toujours rester léger ! Recommandé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et même aux bébés, il a toute sa place dans notre alimentation quotidienne. Rapide et facile à cuisiner, il plaît à tous dès la première bouchée, en salade, en soupe, nature ou avec des légumes et même en dessert. Les 50 recettes de ce livre sont là pour le prouver.

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